PRINCIPIANTE
Se recomienda este nivel para aquellas personas que se están iniciando en el kayakismo y poseen poca o nada de experiencia previa.
OBJETIVOS.
Que la persona tenga los conocimientos básicos necesarios para que se sienta segura en el kayak en condiciones climáticas favorables e ideales, y para que pueda manejar la embarcación libremente. La persona alcanzara tener los conocimientos básicos de la correcta técnica del paleo y medidas de seguridad.
CONTENIDOS.
Conocimiento del kayak y sus componentes
Correcta forma de tomar el remo
Correcta postura corporal
Diferentes técnicas de remada
Trabajos de elongación específicos del deporte como así también el por qué de su importancia
Remadas de exigencia física baja
Maniobra de embarque y desembarque básica
Principios básicos de seguridad, manejo de las olas, corrientes y viento
Maniobras básicas de autorescate
Nudos: As de guía, cote o nudo simple |